Quando o casal decide compartilhar projetos e lutar por eles, o sentimento de união entre ambos aumenta, já que descobrem que a união faz a força e que chegam mais longe juntos do que separados. Em qualquer relação de casais emocionalmente saudáveis, a liberdade pessoal segue existindo. Cada membro deve decidir permanecer na relação por vontade própria, como também cabe decidir em conjunto quais serão os pilares do relacionamento. A pessoa não perde a liberdade, ganha uma pessoa com quem compartilhá-la. Ser membro de uma relação amorosa em nenhuma hipótese supõe deixar der ser você mesmo.
Afinal, aprender a valorizar indícios de que estamos com a pessoa certa é tão importante quanto perceber emoções e comportamentos tóxicos. Caminhar rumo a um projeto pode não ser fácil, mas será muito satisfatório para o casal quando os outros pilares estiverem firmes e contribuírem para a solidez e a segurança do casal. Em qualquer caso, serão os valores do casal que definirão como eles passarão a interagir com o mundo e que definirá os projetos em comum. Com frequência, o casal ainda continua a se relacionar por um tempo, mesmo com a ausência de algum pilar, mas com a deterioração que isto implica, a relação acaba se rompendo e causando sempre uma ruptura muito dolorosa. O diálogo é essencial para que o entendimento seja reciproco e um não tenha que adivinhar o que o outro está pensando, o que ele gosta, não gosta e etc.. Conversando é que vamos nos conhecendo, entendendo as diferenças e superando brigas e dificuldades.
A teoria de Sternberg também detalha os diferentes tipos de amor que podem ocorrer quando os três elementos triangulares estão desequilibrados. Por exemplo, o ‘amor apaixonado’ acontece quando há paixão, mas não há intimidade ou comprometimento. Momentos do dia a dia, amenidades, conquistas, dúvidas… Compartilhar constrói confiança e cumplicidade. O amor é um pilar fundamental, tanto quanto qualquer um dos restantes. Para estabelecer este pilar é imprescindível que existam sentimentos fortes entre as duas pessoas. Falaremos de 9 pilares do relacionamento, mas eles podem ser tantos quantos cada casal considerar adequado.
Os 9 pilares do relacionamento
É necessário um compartilhamento de ideias para que ambos saibam o que o outro espera de uma relação e da vida de modo geral. Estar apaixonado e ter uma relação estável nos enche de felicidade, nos ajuda a crescer como pessoa e dá mais sentido à vida. Por isso, vale a pena conhecer os pilares mais importantes de um relacionamento, com a finalidade de melhorar a convivência e fortalecer a relação. Um tempo distante de seu parceiro, ao contrário do que muitos pensam, é necessário para a saúde de uma relação. Contudo, Rafaéla afirma que “podemos considerar como saudável aquele relacionamento baseado nos pilares do respeito, da confiança, da comunicação e da disposição para estarem juntos”.
Quando estabelecer os pilares do relacionamento?
É no diálogo e na troca de ideias que é possível encontrar onde os planos individuais podem se entrelaçar e tornar possível um futuro juntos. Ela dá margem a diversas interpretações, mas a mais recorrente é a ideia de que basta que haja amor para que tudo se ajeite em uma relação. Sem dúvidas, é necessário que em uma relação haja um gostar/amar/desejar o outro que permite que tudo se inicie e dê sentido a uma relação.
O problema é que do outro lado também tem uma pessoa de braços cruzados esperando ser convencida que não vai ser machucada e que a relação vale a pena, e a cada sinal de alerta o pé vai cada vez mais para trás. O outro precisa me dar sinal de confiança para que eu relaxe e sinta que posso me entregar, só me entrego se o outro também se entrega e vice-versa. O medo da decepção, do sofrimento e em alguns Novinha Gostosa casos traumas anteriores fazem com que a entrega não seja completa. Ou seja, é como se a pessoa ficasse com os braços cruzados e um pé para fora esperando que o outro dê sinais de confiabilidade para “entrar 100%”. Não respeitar as opiniões, agredir verbalmente ou fisicamente, expor o parceiro para outras pessoas, criticar continuamente são exemplos de situações de ausência de respeito em uma relação.
O que acontece se algo estiver faltando no meu relacionamento?
Caso você tenha ciúme e desconfiança excessiva em todos os seus relacionamentos, procure a ajuda de um profissional. É necessário enxergar que, ainda que haja uma individualidade, o casal caminha junto. Apoiar o outro, oferecer ajuda e abrir espaço para decisões conjuntas fortalece o relacionamento. A parceria não surge apenas em decisões importantes, mas é também no convívio simples e cotidiano, nos pequenos atos que demonstram cuidado e reciprocidade. Colocando em prática estes quatro pilares fundamentais, você poderá fortalecer seu relacionamento, tanto na convivência quanto no campo sexual. É necessário que ambos apliquem estas dicas, pois a relação sempre é de dois, e uma só pessoa não pode mantê-la.
Se comunicar com o parceiro é um dos ingredientes principais para manter a estabilidade na relação e evitar cair na rotina. Esta comunicação deve ser feita de uma forma tranquila e sem o medo de reprovação pela outra pessoa. Se você quer compreender o que ocorre nos relacionamentos abusivos e como identificá-los, você precisa conferir o conteúdo da psicoterapeuta Anahy D’Amico. No vídeo, a profissional esclarece questões que podem levar uma pessoa a permanecer em uma relação abusiva e aponta os impactos emocionais causados por esse tipo de situação. Em alguns casos, se não acontecer uma intervenção ou auxílio profissional, essa relação pode ser tornar irreversível”.